Rotina Anti-Idade / Anti-Aging Routine
Prevenção é o melhor anti-idade. Quanto antes começar, melhores os resultados. Prevention is the best anti-aging strategy. The earlier you start, the better the results.
🌅 Manhã / Morning
- Limpeza Suave / Gentle Cleanse
- Tônico Antioxidante / Antioxidant Toner — Vitamina C ou chá verde. Vitamin C or green tea.
- Sérum Anti-Idade / Anti-Aging Serum — Cobre Peptídeo (GHK-Cu), PDRN ou retinol suave. Copper Peptide (GHK-Cu), PDRN, or gentle retinol.
- Hidratante com Colágeno / Collagen Moisturizer
- SPF50+ — O maior anti-idade que existe. The greatest anti-aging product that exists.
🌙 Noite / Night
- Limpeza Dupla / Double Cleanse
- Tônico / Toner
- Retinol ou Retinal — 2–3x por semana. Aumente a concentração gradualmente. 2–3x per week. Gradually increase concentration.
- Máscara de Colágeno / Collagen Mask — Firmeza e hidratação noturna. Firmness and overnight hydration.
- Creme Noturno Rico / Rich Night Cream — Reparação celular intensa. Intense cellular repair.
💡 Dicas / Tips
- SPF todos os dias, mesmo em dias nublados. SPF every day, even on cloudy days.
- Durma 7–8 horas por noite. A pele se regenera durante o sono. Sleep 7–8 hours per night. Skin regenerates during sleep.
- Nunca misture retinol com vitamina C na mesma aplicação. Never mix retinol with vitamin C in the same application.
